PARTIDOS COMPLETOS PARA DESCARGAR

Hola gente! aca les dejo un link para que puedan bajarse partidos completos del mundial de Croacia 2009. Espero les guste... mirar siempre ayuda!

http://www.taringa.net/posts/downloads/3570380/partidos-completos-de-handball-2.html


Aguante el depo!

CALENDARIO 2010 - CONFEDERACIÓN ARGENTINA DE HANDBALL

La Confederación Argentina de Handball (CAH), presidida por Mario Moccia, divulgó el calendario de competencias que se realizarán a lo largo del 2010.

El torneo de mayor tracendencia, el Argentino junior A en masculino y femenino, es el único certamen que aún no tiene fecha y escenario confirmado.

El calendario 2010

Abril

Torneo Nacional de Clubes cadete B masculino y femenino:

22 al 25 de abril – Bariloche, Río Negro. Organiza: Asociación Lagos del Sur

Torneo Argentino de Selecciones menor y cadete B masculino y femenino:

31 de Marzo al 4 de Abril – Embalse Río Tercero, Córdoba Organiza: Confederación Argentina.

Mayo

Torneo Nacional de Clubes juvenil B masculino y femenino:

6 al 9 de Mayo – San Juan. Organiza: Federación Sanjuanina

Torneo Nacional de Clubes juvenil A masculino y femenino:

22 al 25 de Mayo – Maipú/Mendoza, Mendoza. Organiza: Asociación Mendocina (suplente: Federación Cordobesa)

Junio

Torneo Nacional de Clubes juvenil C masculino y femenino:

3 al 6 de Junio – Córdoba. Organiza: Federación Cordobesa (suplente: Federación Misionera)

Julio

Torneo Nacional de Clubes adulto C Zona Norte masculino y femenino:

22 al 25 de Julio – Montecarlo, Misiones. Organiza: Federación Misionera (suplente: Asociación Rosarina)

Agosto

Torneo Nacional de Clubes cadete A masculino y femenino:

13 al 16 de Agosto – Maipú/Mendoza, Mendoza. Organiza: Asociación Mendocina (suplente: Federación Metropolitana)

Septiembre

Torneo Nacional de Clubes adulto B masculino y femenino:

2 al 5 de Septiembre – Cipolletti, Río Negro. Organiza: Federación Rionegrina

Torneo Nacional de Clubes Adulto B Masculino y Femenino:

23 al 26 de Septiembre – Capital Federal. Organiza: Federación Metropolitana (suplente: Federación Cordobesa)

Octubre

Torneo Nacional de Clubes adulto C masculino y femenino

8 al 11 de Octubre – Bariloche, Río Negro. Organiza: Asociación Lagos del Sur (suplente: Federación Cordobesa)

Torneo Argentino de Selecciones cadete A, juvenil A y B masculino y femenino:

27 al 31 de Octubre – Chapadmalal, Buenos Aires. Organiza: Confederación Argentina

Torneo Argentino de Selecciones Junior A Masculino y Femenino:

Fecha y lugar a confirmar

Fuente: http://www.diariouno.com.ar

LA SEGUNDA PELICULA SOBRE HANDBALL - "Machan" la verdadera historia de un falso equipo

El afamado director Uberto Passolini (The full Monty) fue el responsable de llevar al cine la increible historia de la "Selección de Handball" de Sri Lanka que "desapareció" en Alemania durante el año 2004

De acuerdo a las crónicas periodísticas, el "equipo" burló a la embajada Alemana obteniendo visas para realizar una gira de un mes en Alemania cuando ninguno de los integrantes de este "equipo" había jugado handball en su vida y cuando el handball es un deporte no reconocido en Sri Lanka.

Una vez en Alemania, y luego de jugar un partido donde asombraron a todo el mundo por su falta de conocimiento hasta de las reglas más elementales del balonmano (y especialmente porque no podían ni agarrar la pelota) , el grupo de 16 jugadores y 8 entrenadores desapareció misteriosamente.

Se supone que están en Italia, donde existe una gran colectividad de ese país.

Esta historia fue llevada al cine tratando temas como inmigración, emigración y pobreza.

El film, ganador del Festival de Venezia en 2008, fue ahora presentado en el Festival internacional de Cine de Miami.

Aca dejamos el trailer!

HANDBALL ADAPTADO

Hace falta escribir algo sobre este video? ¿Hace falta explicar que tenemos que matarnos en los entrenamientos? solo quiero que vean como estas personas pueden hacer que este deporte sea aún más hermoso. Espero sirva para que sepamos que con voluntad todo se puede. Si nos proponemos mejorar, necesitamos entrenar, y pensar que se puede.



Saludos a todos! y a seguir jugando...ahora con más ganas!

Rutina de musculación

A continuación les dejamos una rutina complementaria a los ejercicios realizados en los entrenamientos.

Rutina de fuerza máxima

Duración: 2 semanas

Frecuencia: 3 x semana

(Acondicionamiento y aprendizaje)

Nota: Cuando son 6 repeticiones trabajar con un peso que pueda hacer 8 repeticiones aprox.

Pero hacer las 6 correspondientes. También realizar una serie previa con menos peso para calentar.

Día I

Movilidad articular (hombros, muñecas, rodillas, etc.)

abdominales 3x30

Prensa 45° 4x6

Gemelos con mancuernas 3x10

Banco plano con barra 4x6

Tirones con polea alta cerrada 4x6

Press tra nuca 3x10

*Realizar ejercicios de transferencia:

3x10 tren inferior y tren superior

Ver al final de la rutina

Día II

Movilidad articular (hombros, muñecas, rodillas, etc.)

Extensión de tronco 3x15 (espinales)

Prensa 45° 4x6

Gemelos con mancuernas 3x10

Banco inclinado con barra 4x6

Remo a 90° 4x6

Vuelos laterales 3x10

*Realizar ejercicios de transferencia:

3x10 tren inferior y tren superior

Ver al final de la rutina

Día III

Ídem Día I

Ejercicios de Transferencia

Tren superior

(Con pelota de 3 o 5 kg)

Tren inferior

HOY NUEVO ENTRENAMIENTO - 21 hs. POLIDEPORTIVO MUNICIPAL

Como muchos saben, ya arrancaron los entrenamientos 2010. El martes pasado se presentaron varios chicos nuevos, los cuales enriquecieron al grupo. Un total de 16 varones y 8 mujeres entrenaron en las instalaciones del polideportivo municipal, y aunque la mayoria de los jugadores del año pasado no llegó, el grupo trabajó a buen ritmo bajo las ordenes de los profes Bruno y Exequiel.

Hoy un nuevo encuetro, a las 21 en el polideportivo.

Próximamente las fotos de los primeros entrenamientos.

DEPORTIVO LIBERTADOR EN LOS MEDIOS LOCALES

Desde Libertador Handball estamos trabajando para que este hermoso deporte sea más conocido en nuestra localidad y la región, y los primeros frutos de este trabajo ya se están empezando a notar. En la edición semanal del Periódico local, ZOOM, el más leido de Libertador San Martín le dedican una página entera a nuestro equipo. Es realmente alentador tener el respaldo de los medios locales, y esperemos tener el apoyo también de los medios de la provincia. Por lo pronto acá les dejamos la nota que saliera este lunes 8 de febrero en la edición impresa del Semanario ZOOM. De parte de todo el equipo y su comisión directiva, agradecemos a este periódico por el apoyo y esperamos nos acompañen durante este año de actividades.

(Click en la imágen para ampliar y poder leer)